1 Übersicht nach Alter
| Alter | Untersuchung / Vorsorge | Intervall |
|---|---|---|
| ab 18 | Gesundheits-Check-up | einmalig zwischen 18 und 35 |
| ab 20, Frauen | Gebärmutterhalskrebs-Früherkennung | jährlich bis 34 |
| ab 30, Frauen | Brustuntersuchung durch Ärztin/Arzt | jährlich |
| ab 35 | Gesundheits-Check-up | alle 3 Jahre |
| ab 35 | Hautkrebs-Screening | alle 2 Jahre |
| ab 35, Frauen | Gebärmutterhalskrebs-Screening mit HPV-Test/Pap-Test | alle 3 Jahre |
| ab 45, Männer | Prostata-/Genitaluntersuchung | jährlich |
| ab 50 | Darmkrebs-Früherkennung | Stuhltest alle 2 Jahre oder Darmspiegelung |
| 50–75, Frauen | Mammographie-Screening | alle 2 Jahre |
| ab 50–75 (Risikogruppe) | Lungenkrebs-Früherkennung (neu ab 01.04.2026) | jährlich |
| ab 65, Männer | Ultraschall Bauchaortenaneurysma | einmalig |
Die Mammographie gilt aktuell für Frauen von 50 bis 75 Jahren alle zwei Jahre. Eine Teilnahme ab 45 Jahren wird politisch bzw. fachlich geprüft, ist aber noch nicht reguläre GKV-Leistung ohne entsprechenden G-BA-Beschluss.
Für Darmkrebs gilt inzwischen ein einheitlicheres Angebot: Frauen und Männer können ab 50 zweimal eine Darmspiegelung im Abstand von zehn Jahren machen lassen; alternativ gibt es ab 50 alle zwei Jahre einen immunologischen Stuhltest.
Für die Lungenkrebs-Früherkennung gilt seit dem 1. April 2026: Gesetzlich Versicherte zwischen 50 und 75 Jahren mit starkem Zigarettenkonsum können jährlich eine Untersuchung mittels Niedrigdosis-Computertomographie (CT) in Anspruch nehmen; Voraussetzung sind mindestens 25 Jahre Rauchen und mindestens 15 Packungsjahre. Rauchpausen dürfen innerhalb dieses Zeitraums höchstens zehn Jahre betragen.
2 Zahnvorsorge
Erwachsene sollten regelmäßig zur zahnärztlichen Kontrolle gehen. Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt Kontrolluntersuchungen; sie sind auch wichtig für das Bonusheft beim Zahnersatz.
3 Impfungen bei Erwachsenen
Der Impfstatus gehört zur Vorsorge dazu. Besonders wichtig sind Auffrischungen gegen Tetanus, Diphtherie und Keuchhusten sowie alters- oder risikobezogene Impfungen.
Grippe: Die STIKO empfiehlt die jährliche Grippeschutzimpfung im Herbst als Standardimpfung für alle ab 60 Jahren sowie für Risikogruppen, Schwangere, Menschen mit chronischen Erkrankungen, medizinisches Personal und Personen mit erhöhtem beruflichem Risiko.
COVID-19: Für Erwachsene von 18 bis 59 Jahren empfiehlt die STIKO eine Basisimmunität. Eine jährliche Auffrischung im Herbst wird vor allem für Menschen ab 60 Jahren, Personen mit Vorerkrankungen, Bewohnerinnen und Bewohner von Pflegeeinrichtungen sowie medizinisches und pflegerisches Personal empfohlen.
Weitere wichtige Impfungen je nach Alter/Risiko:
- Pneumokokken, insbesondere ab 60 oder bei Risiko
- Gürtelrose, insbesondere ab 60 beziehungsweise früher bei bestimmten Risiken
- FSME bei Aufenthalt in Risikogebieten
- Reiseimpfungen je nach Reiseziel
4 Fazit
Vorsorge ist mehr als „zum Arzt gehen, wenn etwas weh tut“. Bei Erwachsenen kommen Check-up, Krebsfrüherkennung, Zahnvorsorge und Impfungen dazu. Besonders Grippe- und COVID-19-Impfungen sollten jedes Jahr im Herbst aktiv mit der Hausarztpraxis besprochen werden — vor allem ab 60 Jahren oder bei Vorerkrankungen.